Гаутама Буда - мисли

Тайната на здравето и за двете - ума и тялото - не е да скърбите за миналото, нито да се тревожите за бъдещето, а да живеете в настоящия момент разумно и добросъвестно.

В края на краищата тези неща са най-важни:

Колко силно сте обичали?

Колко пълноценно сте живели?

Колко дълбоко сте били в Настоящето?

Колкото и свещени текстове да сте чели, колкото и неща да сте изговорили, каква е ползата, ако не действате в съответствие с тях?

Няма нищо по-ужасно от навика да се съмняваме. Съмнението разделя хората. То е отрова, която разтрогва приятелства и разбива връзки. То е трън, който дразни и причинява болка; то е меч, който убива.

Можете да търсите в цялата вселена някого, който е по-достоен за вашата любов и привързаност от вас самите и да не откриете никъде такъв човек. Вие самите, както и всяко същество в цялата вселена, заслужавате вашата любов и привързаност.

Всичко, което сме е резултат от това, което сме мислили: то се основава на нашите мисли и е съставено от нашите мисли. Ако човек говори или действа с лоши намерения, страданието го следва, както колелото следва копитото на животното, което тегли каруцата... Ако човек говори или действа с добра мисъл, щастието го следва като сянка, която никога не го напуска.

Никой не може да ни спаси, освен ние самите. Никой не може и никой не би трябвало. Ние самите трябва да извървим Пътя.

Мирът идва отвътре. Не го търсете навън.

Можете да изгубите само това, в което сте се вкопчили.

Три неща не можете да криете дълго: Луната, Слънцето и Истината"

Не вярвайте в нещо, просто защото сте го чули. Не вярвайте в нещо, просто защото някой го е казал или се носи като слух. Не вярвайте в нещо, просто защото е записано в религиозни книги. Не вярвайте в нещо само заради авторитета на вашите учители и по-възрастните. Не вярвайте в традициите, защото са били предавани в продължение на много поколения. Но, след наблюдение и анализ, когато установите, че нещо е в съгласие с разума и е за доброто и благото на всички, тогава го приемете и живейте според него.

Да се гневите е като да сграбчите горещ въглен с намерението да го хвърлите по някой друг; вие сте този, който получава изгаряния.

Нека да се издигнем и бъдем благодарни, защото ако не сме научили много, поне научихме малко и ако не сме научили малко, поне не сме болни и ако сме болни, поне не сме мъртви; така че, нека всички бъдем благодарни.

Всяка сутрин се раждаме отново. Това, което правим днес, е най-важното.

Вашата цел в живота е да откриете своята цел и да й отдадете цялото си сърце и душа.

Няма път към щастието, щастието е пътят.

Не вярвайте на нищо, без значение къде сте го прочели, или кой го е казал, без значение дали сте го казали вие, освен ако не е в съгласие с вашето собствено виждане и здрав разум.

Ако истински обичате себе си, вие никога не бихте наранили друго същество.

Човек не е наричан мъдър, понеже все говори и говори; а ако е спокоен, любящ и безстрашен, тогава той наистина е наричан мъдър.

Вие няма да бъдете наказани за своя гняв, ще бъдете наказани от своя гняв.

Ако вашето състрадание не включва вас самия, то е непълно.

Болката е сигурна, страданието е избор.

Източник: https://www.goodreads.com/author/quotes/2167493.Gautama_Buddha

 . 

Ом Мани Падме Хум

 . 

Om Mani Padme Hum
На санскрит: ओं मणिपद्मे हूं

Това е една от най-разпространените мантри в Будизма.

Далай Лама пише за нея:

Много е добре да се рецитира мантрата Ом Мани Падме Хум, но докато го правите трябва да мислите за нейния смисъл, за смисъла на шестте срички, който е велик и всеобхватен.


Първо, Ом символизира нечистите тяло реч и ум на практикуващия, но също символизира чистите тяло, реч и ум на Буда.

Пътят е посочен от следващите четири срички.  

• Мани означава скъпоценен камък, символизиращ факторите на метода: алтруистичното намерение да станеш просветлен, съчувствие и любов. 
• Двете срички Падме, означаващи лотус, символизират мъдростта. 

Чистотата трябва да бъде постигната чрез неразделимо единство на метода и мъдростта, символизирана от последната сричка Хум, която означава неразделимост.

И така шестте срички Ом Мани Падме Хум означават, че в зависимост от практиката на пътя, който е неделимо единство на метод и мъдрост, вие можете да трансформирате своите нечисти тяло, реч и ум в чистите тяло, реч и ум на Буда.

Ето и друго тълкуване на шестте срички на мантрата:

Сричка	Пречиства	Сфера на самсара
Om	гордост и егоизъм	богове
Ма	ревност и завист	полубогове
Ni	привързаност и егоистични желания	хора
Pad	невежество и объркване	животни
Мe	алчност и скъперничество	гладни духове
Hum	омраза и гняв	адски създания

Тук можете да видите и чуете известна интерпретация на тази мантра:

Други мантри...

По материали от Интернет.

П. П. 2022 г.: Мантрите произлизат от Индия и са подходящи за вярващите от Изтока. Ние сме православни християни и предпочитаме Молитвата.

 . 

40

Когато загубим някого, сме в траур 40 дни.

Когато се роди дете, трябва да минат 40 дни, докато то бъде готово за живота на земята.

Когато се влюбим, трябва да изчакаме 40 дни, за да сме сигурни в чувствата си.

Потопът на Ной е продължил 40 дни и макар че водата е унищожила живота, в същото време тя е отнесла всичко нечисто и е дала на хората възможността да започнат наново.

Израилтяните скитали в пустинята 40 години, докато забравят робството.

Буда медитирал под смокинята 40 дни, преди да плучи просветление.

Исус останал в пустинята 40 дни и издържал на съблазните на дявола.

Мохамед бил на 40 години, когато бил призован за пророк.

В ислямския мистицизъм има 40 стъпала между човека и Бога.

Около четирийсетте всеки от нас получава нова задача, нов пропуск за живота...

По идея от "Любов" на Елиф Шафак.


 . 

Трансцендентална Медитация

Трансценденталната Медитация е проста, естествена, безусилна процедура, която се практикува 15-20 минути два пъти на ден, седейки удобно със затворени очи.
Тя не е религия, философия или начин на живот. 

Тя е най-широко разпространения, изследван и ефективен метод за самоусъвършенстване.

Какво се случва, когато медитирате?
Техниката на Трансценденталната Медитация позволява да се обърнете навътре, отвъд мислещия ум, да почувствате източника на мислите - чистото осъзнаване, наричано още трансцендентално съзнание или единно поле. Това е най-тихото и спокойно ниво на съзнание - най-вътрешния ни Аз. В това състояние на спокойна бдителност мозъкът функционира със значително по-голяма кохерентност и вашето тяло е в дълбок покой.

Колко и кои хора практикуват ТМ?
Повече от пет милиона души по света са научили тази проста, естествена техника - хора от всички възрасти, култури и религии - което я прави една от най-популярните техники за медитация.
Между тях са: * Бийтълс * Бийч Бойс * Дейвид Линч (режисьор на Туийн Пийкс, Диво сърце, Човекът слон, Мълхоланд драйв и др.) * Лаура Дърн (Диво сърце, Джурасик Парк и др.) * Мел Гибсън * Доли Партън и др. 

Колко научни изследвания са правени на ТМ техниката?
Техниката TM е най-широко проучена от всички техники за медитация. Над 600 научни изследвания са проведени в над 250 университета и изследователски центрове (включително Харвард, Калифорнийския университет и Станфорд). Тези изследвания са публикувани в повече от 100 списания.

Откъде идва ТМ техниката?
Техниката на Трансценденталната Медитация се основава на древната ведическата традиция на просветление в Индия. Това знание се е предавало от Ведическите учители от поколение на поколение в продължение на хиляди години. Около 50-те години на миналия век  Махариши - съвременен представител на Ведическата традиция - връща Трансценденталната Медитация на света, като възстановява знанията и опита за по-висши състояния на съзнанието в този критичен за човечеството момент. Когато учим техниката на Трансценденталната Медитация днес, ние изпълняваме същите процедури, използвани от учители преди хиляди години.

С какво се отличава техниката TM от другите техники за медитация?
Има много форми на медитация, преследващи различни цели. Най-често те включват концентрация или контрол на ума, както и съзерцание, размисъл върху определена тема. Тези практики ангажират ума, например чрез фокусиране върху даден обект или дишането.
ТМ позволява по един прост, естествен и безусилен начин да се надхвърли мисленето и да се навлезе в състояние на будна осъзнатост.

До какво води редовното практикуване на ТМ?
Редовното практикуване на ТМ води до:

• Вътрешен мир
• Намаляване на стреса
• По-добро здраве
• Намалена тревожност
• Духовно развитие.

По материали от Интернет.
 . 

Тибетска книга за живота и смъртта

Согиал Ринпоче

В този мащабен и всеобхватен труд известният учител по будистка медитация Согиал Ринпоче обединява древната мъдрост на Тибет със съвременните изследвания за живота, смъртта и същността на Вселената. С невиждан досега размах книгата хвърля светлина върху величествената представа за живота и за смъртта, която лежи в основата му. Ринпоче представя простите и в същото време могъщи техники, изграждащи сърцевината на тибетската традиция, така че всеки, независимо от своята религия или обществено положение, да може да преобрази живота си, да се подготви за смъртта и да помогне на умиращите. Пред нас е едно ясно, вдъхновяващо и детайлно въведение към медитацията, към разбирането на кармата и прераждането, на изпитанията и удовлетворението от духовния път. Това е не само шедьовър на духовността, но и наръчник, пътеводител, справочник и източник на свещено вдъхновение.

"Когато за първи път дойдох на Запад, бях шокиран от контраста между отношението към смъртта, с което аз бях закърмен, и това, което заварих. Въпреки целия си технологичен напредък западното общество не разбира истински смъртта, това, което се случва в смъртта или след нея.

Какво се надявам да постигна с тази книга? Да вдъхновя една тиха революция в начина, по който гледаме на смъртта и се грижим за умиращите, и в начина, по който гледаме на живота и се грижим за живите".

Согиал Ринпоче.

Книгата в електронен вид можете да изтеглите тук...

 .

Намасте!

От санскрит: "Аз се покланям на теб"

В по-широк смисъл Намасте означава: "Божественото в мен приветства и се свързва с божественото в теб".

Жестът „Намасте” представя вярването, че има божествена искра във всеки един от нас, която се намира в областта на сърдечната чакра. Жестът е признание от душевността на единия човек за душевността на другия. „Нама” означава поклон, „ас” означава аз, а „те” означава теб. Затова, буквалният превод на Намасте е „аз се покланям на теб”.

За изпълнението на Намасте трябва да съберете длани пред сърдечната чакра, да затворите очи и да се поклоните. Възможно е да се изпълнява и с поставяне на ръцете пред „третото око” като главата се навежда надолу и след това ръцете да се преместят надолу пред сърдечната чакра.

Това е особено значим израз на уважение. Въпреки че в Западния свят думата „Намасте” се произнася заедно с жеста и поклона, в Индия се е възприело самият жест да означава „Намасте” и затова не е необходимо да се произнася думата при поклона. Ръцете се събират пред сърдечната чакра, за да се увеличи потокът от божествена любов. Поклонът с главата и затварянето на очите помагат на ума да се отдаде на божественото, което е в нашето сърце.

За ученика и учителя, Намасте позволява свързване на двете енергии в една и освобождаване от его-връзката. В идеалния случай, Намасте трябва да се прави в началото и в края на заниманието по йога. Учителят прави Намасте като символ на благодарност и уважение към своите ученици и към своите собствени учители и в замяна, приканва учениците да се свържат със своята същност, като позволят истината да потече – истината, че всички ние сме едно цяло, когато живеем със сърцата си.




 .