Към края на автобиографичната си книга "Надежда" папа Франциск споменава за „Молитва за добро настроение“ (Молитва за хумор), традиционно приписвана на Свети Томас Мор, като вдъхновяващ текст за лекотата в живота, който той рецитира всеки ден.
Ето пълния текст на молитвата:
Молитва за добро настроение
Дай ми, Господи, добро храносмилане, а също и нещо, което да храносмилам.
Дай ми телесно здраве, с доброто настроение, необходимо за поддържането му.
Дай ми, Господи, свята душа, която да цени доброто и чистото, за да не се страхува от греха, а да намира начин да поставя нещата отново на мястото им.
Дай ми душа, която не познава скуката, мърморенето, въздишките и оплакванията, нито прекомерния стрес заради това пречещо нещо, наречено „Аз“.
Дай ми, Господи, чувство за хумор. Дари ме с благодатта да разбирам шегите, за да откривам в живота малко радост и да мога да я споделям с другите.
Амин.
Защо тази молитва е толкова популярна?
- Любима на Ватикана: Папа Франциск често я споменава в своите обръщения и интервюта като лекарство срещу гордостта и лошото настроение.
- Баланс между дух и тяло: Текстът показва, че духовността не изключва земните радости, доброто здраве и способността да се смеем над себе си.
Ерик Клептън е британски китарист, певец и текстописец. Той е единственият изпълнител, който е вписван три пъти в Залата на славата на рокендрола – като член на "Ярдбърдс", "Крийм" и като самостоятелен музикант. Оставяйки значима следа в историята на блуса и музиката въобще, Клептън е считан за един от най-важните и влиятелни китаристи на всички времена, заемайки второ място в класацията "100-те най-велики китаристи на всички времена" на списанието Ролинг Стоун и четвърти в класацията на Гибсън – "50-те китаристи на всички времена" (УикипедиЯ).
По време на дългата си и изключително успешна кариера (на 30 март 2025 г. ще навърши 80), има проблеми с алкохола и наркотиците. В своята "Автобиография" Клептън описва една случка по време на второто си лечение в клиника "Хейзълдън" в САЩ.
"Вторият ми престой в Хейзълдън изглеждаше на пръв поглед като предишният, но по-дълбоко погледнато бе много по-различен. Този път нямах резерви по повод присъствието си там - бях се опитал да овладея пиенето си и се бях провалил - и вече нямаше място за спорове и сиви за мен зони. Животът ми бе станал много сложен и напълно неуправляем по време на рецидива. Ceгa имах две деца, но всъщност не се грижех за нито едно от тях, един провален брак, асортимент от определено смущаващи приятелки и кариера, която макар все още да продължаваше, бе изгубила своята посока. Представлявах пълен безпорядък.
Въпреки всичко изпитвах същите проблеми през месеца си на лечение, както и първия път. Просто броях дните и се надявах, че нещо ще се промени в мен, без да полагам големи усилия. Така един ден, когато престоят бе към края си, ме обзе паника. Осъзнах, че фактически нищо в мен не се е променило и щях да се върна отново в света напълно беззащитен. Шумът в главата ми бе оглушителен и пиенето присъстваше в мислите ми през цялото преме. Шокира ме осъзнаването, че се намирах тук, в този лечебен център, в една предполагаемо безопасна среда, а бях в сериозна опасност. Бях напълно ужасен и абсолютно отчаян.
B този момент почти от само себе си краката ми се предадоха и паднах на колене. Бях сам в стаята и помолих за помощ. Нямах представа към кого си мислех, че се обръщам. Знаех просто, че съм на ръба и нямам повече сили за борба. Тогава си спомних какво бях чувал за капитулацията, нещо, което мислех, че никога няма да направя. Гордостта ми просто не би го позволила. Знаех обаче, че сам няма да успея да се справя и помолих за помощ. Паднах на колене и се предадох.
След няколко дни осъзнах, че нещо се бе случило с мен. Един атеист сигурно би казал, че е настъпила просто промяна в поведението и до някаква степен е вярно. Но всъщност бе нещо много повече. Аз бях открил място, към което да се обърна, място, което винаги съм знаел, че съществува, но никога не бях искал или не бях изпитвал нуждата да повярвам в него. От този ден нататък никога не пропускам да се моля - всяка сутрин на колене, за да искам помощ, а вечер, за да изразя благодарност за моя живот и най-вече за това, че съм трезвен. Избрах да коленича, защото чувствах нуждата да се смиря, докато се моля, а за моето его това е максималното, което мога да направя.
Ако ме попитате защо правя всичко това, ще ви кажа... защото помага, просто заради това. Откакто съм трезвен, никога не съм се замислял сериозно дали да взема наркотик, или да пия. Нямам проблеми с религията, израснах със силно любопитство към духовните въпроси, но моето търсене ме отведе далеч от църквата и вярващата общност, към едно вътрешно пътуване. Преди да започне възстановяването ми, бях открил Бог в музиката и изкуството, сред писатели като Херман Хесе и музиканти като Мъди Уотърс, Хаулин’Улф и Литъл Уолтър. По някакъв начин и в някаква форма моят Бог винаги е бил там, но сега се научих да разговарям с него."
Към края на 60-те и 70-те свирех на китара и Клептън беше мой учител.
Споделям едно от любимите ми концертни изпълнения на Ерик Клептън - "Река от сълзи" в Токио през 2001 година.
оказващи най-голямо влияние върху духовното развитие на човечеството през 2025 г.
Ето оригиналния списък с имената на английски:
1 – Pope Francis
2 – Dalai Lama
3 – Eckhart Tolle
4 – Sadhguru (Vasudev)
5 – Jane Goodall
6 – David Lynch
7 – Marianne Williamson
8 – Dr Joe Dispenza
9 – Gwyneth Paltrow
10 – Jordan Peterson NEW
11 – Oprah Winfrey
12 – Paulo Coelho
13 – Wim Hof
14 – Alice Walker
15 – Deepak Chopra
16 – Uri Geller
17 – Teal Swan
18 – Gabor Maté
19 – Esther Perel
20 – Graham Hancock
21 – Arianna Huffington
22 – Jay Shetty
23 – Gregg Braden
24 – Alan Moore NEW
25 – Sri Sri Ravi Shankar
26 – Mel Robbins NEW
27 – Julia Cameron
28 – Rainn Wilson
29 – Ryan Holiday NEW
30 – Greta Thunberg
31 – Robert Thurman
32 – Amma
33 – Mark Manson 34 – Michael Pollan
35 – Rupert Sheldrake 36 – Vandana Shiva 37 – Robin Sharma 38 – Ruby Wax 39 – Rowan Williams 40 – Tony Nader NEW 41 – Jon Kabat-Zinn 42 – Richard Rohr 43 – Hamza Yusuf 44 – Esther Hicks 45 – Bessel van der Kolk 46 – Ken Wilber 47 – Michael A. Singer 48 – Daniel Goleman 49 – Martin Seligman 50 – Rhonda Byrne 51 – Thomas Moore 52 – Bruce H. Lipton 53 – Prem Rawat 54 – Richard Bach 55 – Edith Eger 56 – Karen Armstrong 57 – George Noory 58 – Gary Snyder 59 – Alex Grey 60 – Iyanla Vanzant 61 – Bartholomew I of Constantinople 62 – Rob Bell 63 – Andrew Weil 64 – Brian Weiss 65 – Neale D. Walsch 66 – Seyyed H. Nasr 67 – don Miguel Ruiz
68 – Byron Katie 69 – Vishen Lakhiani 70 – Mooji 71 – Eben Alexander 72 – Rupert Spira 73 – Stanislav Grof 74 – Vadim Zeland 75 – Raymond Moody 76 – Jack Kornfield 77 – Mark Epstein NEW 78 – James Hollis NEW 79 – Matthieu Ricard 80 – Ronald Hutton 81 – Jack Canfield 82 – Elaine Pagels 83 – Caroline Myss 84 – Tara Brach 85 – Anita Moorjani 86 – Gary Lachman 87 – Richard Rudd 88 – Steve Taylor 89 – Vex King 90 – Adyashanti 91 – Fritjof Capra 92 – Susan Cain 93 – Pico Iyer NEW 94 – David Wolpe 95 – Dan Millman 96 – David Deida 97 – Daniel J. Siegel 98 – David Frawley 99 – Charles Eisenstein 100 – Starhawk
